第1~第4金曜日、浦安市日の出地区で開催の「マタニティヨガ」です。

出産に向けて身体と心の準備を整えます。
わかりやすいプログラムなのでヨガが初体験でも大丈夫。
単発レッスンなので、体調やご都合に合わせ参加下さい。

お産に必要な機能を高め、腰痛・肩こり・足のつり・むくみなどの妊娠中の不快な症状を軽減し
自律神経への働きかけを通して体調を整えていきます。

ゆったりとした呼吸にあわせて身体を動かしながら内なる感覚を目覚めさせ、お腹の中の赤ちゃんの声に耳を傾けてよいイメージと自信をもってお産に臨むことを目指します。心も身体も柔らかにリラックスして素晴らしい時期を楽しく過ごしましょう。

ヨガ終了後には、
2児の現役ママでもある講師とお話をするお茶会もあります。(お茶会は自由参加です)
妊娠中からのお友達づくりや妊娠・出産・子育ての情報交換の場としてぜひ参加ください。


■ 講  師:野中紀希 日本マタニティ・ヨーガ協会 認定インストラクター 2児のママ  
■ 対  象:15週以降の妊娠経過順調な妊婦さん ※
■ 参加費:1500円 
■ 日  程:第1~第4金曜日 (ヨガ80分+ティータイム30分)※着替え含む
■ 場  所:日の出公民館(部屋は予約時にご確認ください)
■ 持ち物:母子手帳・フェイスタオル・動きやすい服装
※開場は9:30~です。着替え・受付は9:45までに済ませてください

(参加条件について)
※お子さんの同伴は不可  
※双子ちゃんご妊娠の方は担当医にご相談下さい。
※張り止めを内服中の方はご参加いただけません。
※参加にあたり医師の診断書は不要ですが体調管理は自己責任が前提となります。
※受講中に身体の異常を感じた場合には速やかに中止し講師に申し出て下さい。


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開催概要

日時 2017年08月25日(9:45~11:30 ※開場9:30~)
ヨガ80分(着替え含む)、11:05~11:30はティータイムです。 ※祝日除
開催場所日の出公民館 和室
(浦安市日の出4-1-1)
参加費1,500円(税込)
定員10人(先着順)
申し込み開始2015年03月15日 00時00分から
申し込み終了2017年08月24日 17時00分まで
主催
タグ

イベント概要

2017年08月25日

マタニティヨガ 8月25日(金) 浦安市日の出公民館

浦安市日の出4-1-1

http://kokucheese.com/event/index/287848/

第1~第4金曜日、浦安市日の出地区で開催の「マタニティヨガ」です。 出産に向けて身体と心の準備を整えます。 わかりやすいプログラムなのでヨガが初体験でも大丈夫。 単発レッスンなので、体調やご都合に合わ...

イベントは終了いたしました。

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