★アレクサンダーテクニークは100年も前に発見されたワークです。人間の構造にあった機能的な動き、そして、自由な思考に伴った自然な動きを呼び覚ます汎用的なテクニックです★

好評のシリーズです。アレクサンダーテクニークを体感してみませんか!
今回のテーマは「思い込みから離れる」です。
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例えば、こんなことはあたりまえ、と考えていませんか?

「立ちっぱなしでいたら、足が疲れる」
「パソコンをすると、肩が凝る」
「苦手な人が来ると、固まってしまう」
「声を出し続けると、声が枯れる」

など、知らないうちにあたりまえになっている思い込み=「絶対にそうなる」という思い・・・。
それは、ほんとうに「絶対」で「あたりまえ」でしょうか?
もし、そんな思い込みが「絶対」でなくなるとしたら???
そして、「絶対」をオープンな「可能性」に変えられるとしたら、世界はどんな風に見えるでしょう?


「自分自身の使い方」に気づく事で、それが可能になるかもしれません。

そこで、私たちは「アレクサンダーテクニーク」をご紹介します。
からだを含めた自分全体の使い方を体験的に学んでみませんか?
思い込みから自分を解き放つ練習をしましょう。

日時:
2017年4月1日(土) 14:30-17:00 (休憩あり)

*初めての方向け イントロ 14:00-14:30
ワークショップ受講者で、アレクサンダーテクニークが初めての方向けにワークショップ前に簡単に概要をご紹介します。初めての方はぜひこちらからご参加ください。経験者の方ももちろん歓迎です。

定員:15名

料金: 6,000円
*学割(高校3年生まで) 半額

場所:東急目黒線 西小山駅近くのスタジオ(お申込の方へお知らせします)

持ち物など:
 動きやすい普段着でどうぞ。
 スタジオの床は木ですが。冷えが気になる場合は厚手の靴下や中履きなどご準備ください。
 お茶とお菓子を準備していますので休憩時間にどうぞ♪

ナビゲーター

:河口志保
志保バレエボディコンディショニングスクール主宰 アレクサンダーアライアンスジャパン東京校出身 ATI認定アレクサンダー教師 東京シティバレエ特別団員(同バレエ団にてJr.バレエ講師)、ピラティス、ジャイロトニック、ジャイロキネシス 認定トレーナー

:大木亜紗子
アレクサンダーアライアンスジャパン東京校卒業アレクサンダーテクニーク教師。大学サークルでフラメンコに出会い、東京、大阪、ニューヨーク、スペインで様々な先生に師事。現在、会社勤務の傍ら、アレクサンダーテクニークを広める活動中。

:安田ヨウコ 日本アレクサンダーテクニーク協会会員、ATI認定アレクサンダーテクニーク教師 からだとこころを楽にするレインボーラボ主宰 アレクサンダーアライアンスジャパン東京校出身 

【お知らせ】
4月1日同日同所にての18時から、ボディマッピングを楽しく学ぶ
「リビング・イン・ア・ボディ イントロコース」があります。↓
 http://enlighten.jp/liabjapan/info/20170401introtk/
「知って実験!アレクサンダーテクニーク」の後、続けてご参加の方には500円の割引があります! 


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開催概要

日時 2017年04月01日(14:30~17:00)
*14:00~14:30 初めての方向けのイントロがあります
開催場所東急目黒線 西小山駅近くのスタジオ(お申込の方へお知らせします)
参加費6,000円(税込)
定員15人(先着順)
主催
タグ

イベント概要

2017年04月01日

【アレクサンダーテクニーク】4月1日 ワークショップ

http://kokucheese.com/event/index/445280/

★アレクサンダーテクニークは100年も前に発見されたワークです。人間の構造にあった機能的な動き、そして、自由な思考に伴った自然な動きを呼び覚ます汎用的なテクニックです★ 好評のシリーズです。アレクサン...

イベントは終了いたしました。

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