『プレママ・産後ママのためのヨガ教室@asagoro』

簡単なエクササイズと骨盤周りを中心に肩・背中など上半身のほぐし、
筋力が落ちてしまった腹筋、下半身を鍛え直していくプログラム。
普段の生活の中で活かせる体の使い方、心地よく育児を楽しむヒントを
ヨーガから学びましょう!

お子様と一緒に参加できます。
途中で泣いちゃっても大丈夫!
おむつ替えも授乳もレッスン中に自由にできます。
和室だから赤ちゃんをねんねさせておくスペースは十分。走り回っても、
はいはいしても全然OK!
ランチも付いているから、帰ってからお昼どうしようと困ることもありません。
なーーーんにも心配することはありません♪

お母さんが楽しく過ごせるための空間です。
ちょっとおばあちゃん家に遊びにいく気分で、お気軽にご参加ください♪

■□■詳細■■□
日時:2017年2月21日(火)11:15〜14:00(11:00受付開始)
場所:古民家シェアサロンasagoro
 ※授乳、おむつ替えスペースあり
参加費:2000円(ランチ付き)
定員:9名
対象:ヨガに興味のある女性
    ※妊娠中の方は、16週以降で医師の許可がある方
    ※産後1ヶ月半〜(帝王切開の方は医師の許可を得た方)
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(大判バスタオルでも可)、飲み物、
    お子様のおもちゃ
    ※ヨガマットレンタルあり(別途100円/先着4名)

■□■お問い合わせ□□■
e-mail: info@@@manmaruyoga.com(@をひとつにして送信)
blog: https://manmaruyoga.amebaownd.com








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開催概要

日時 2017年02月21日(11:15-14:00)
毎月開催中
開催場所asagoro(古民家シェアサロン)
(東京都中野区若宮3-52-5)
参加費2,000円(税込)
定員9人(先着順)
申し込み終了2017年02月20日 15時00分まで
主催
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イベント概要

2017年02月21日

2月21日プレママ・産後ママのためのヨガ教室@asagoro

東京都中野区若宮3-52-5

http://kokucheese.com/event/index/451370/

『プレママ・産後ママのためのヨガ教室@asagoro』 簡単なエクササイズと骨盤周りを中心に肩・背中など上半身のほぐし、 筋力が落ちてしまった腹筋、下半身を鍛え直していくプログラム。 普段の生活の中で...

申し込み受付は終了いたしました。

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