【今日から使えるアンガーマネジメント~イライラ・怒りで後悔しないコツ~】

■日時: 2017年4月22日(土)
14:00~16:00 / 16:45〜18:45
*同じ内容です。どちらか一つにご参加ください。

■会場:「堂島インキュベーションサロン」
大阪市北区堂島2-1-25 堂島アーバンライフ302号
http://dojima-salon.com/

■セミナー概要:
「あんなに怒るんじゃなかった」「あのとき怒っておけばよかった」など、イライラや怒りの感情に振り回されたり、後悔した経験はありませんか?
アンガーマネジメントとは、アメリカで生まれた怒りやイライラの感情で後悔しないための心理トレーニング。
アメリカでは、ビジネスパーソン、政治家、弁護士、医師、スポーツ選手、俳優などの、職業にとらわれず、実に様々な人達がよりよい生活や仕事、人間関係を手に入れる為に技術を取得し、「アンガーマネジメント」をしています。
日本でも、教育現場から企業研修など幅広い分野で活用され始めています。野村證券では全社員が受講しました。
アンガーマネジメントを学ぶ事によって、自分自身の怒りを理解し、コントロールしたり、癒したり、ポジティブなものへ変換させたり、自分の中でたくさんの変化が生まれ、感情がさらに豊かになり、職場での問題解決や、子育て、夫婦や友人、人間関係全般、自分の周りに関係するあらゆる物事に良い循環が生まれます。
自分のイライラ・怒りの感情を見つめ直し、参加者同士でのワークを交えながら楽しく学べ、セミナー終了後からすぐに実践できる内容です。
今回は、アンガーマネジメント総合診断(2,000円相当)も含まれているので大変お得です。

【主な講座内容】
◇怒りとは? ◇問題となる4つの怒り ◇怒りは第二次感情 ◇怒ったこと覚えていますか?
◇暗号①怒りの感情のピーク ◇イライラ・怒りの温度をはかる ◇怒りのボキャブラリーゲーム 
◇私たちを怒らせるものの正体 ◇怒る理由 ◇暗号②べきの境界線 ◇暗号③思いこみの分かれ道
◇怒りの性質 ◇悪い叱り方  

■受講された方の声
◇稲田先生の話は聞き取りやすく笑いもあって楽しかったです。毎日、仕事・家事・子育てに追われてイライラすることも多かった私ですが、これからは怒りを上手にコントロールしながら、子どもと接していきたいと思います。イライラ・怒りの温度をはかることから始めていこうと思います。(20代女性)
◇互いに意識しながら過ごしているせいか前よりも夫婦関係が良好になったように思う。(30代夫婦)
◇どうして部下はダメなんだ?いつまでも成長しないのはダメな奴だ!など、私自身をかえりみることなく、毎日そう考えて仕事をしていました。確かに、自分の「べき」をかなり強制していたのだなあとわかり、今までのモヤモヤが少し取れたような気持ちです。部下を変えるより、まず自ら変化し、より部下が話しやすいようにしてあげるべきとわかりました。(50代経営者)
◇毎日のように、主人にイライラしている現状なので講座を聴いて、今後主人に対してイライラが減少することを確信することができました。(70代女性)

■講師:稲田尚久
[プロフィール]
(一社)日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントファシリテーター、アンガーマネジメントアドバイザー、アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー。
岡山県で中学校教諭をしながら、教育関係を中心にアンガーマネジメントを普及させる活動をしてきました。24年間の教師生活を引退し、2017年4月よりフリーランスとして、本格的に教育現場から企業まで幅広く、怒りの取扱いアドバイザーとしてアンガーマネジメントを伝える活動をしています。
家庭では3人の子どもの父親。以前は自分自身がイライラを家族へぶつけ後悔することが多く、自分を変えたい、仕事にも活かしたいという思いで、アンガーマネジメントファシリテーターとなりました。今では、家族からも驚かれるほどの変化で笑顔のあふれる生活をしています。自分自身の怒り失敗談を交えた話が大変親近感が湧き、わかりやすく楽しく学べると様々な所からリピートもいただき、大変好評価をいただいています。

■定員:15名

■受講料:3,500円(税込)
*上記価格にはアンガーマネジメント総合診断(2,000円相当)も含まれています。

■主催:堂島インキュベーションサロン&つなぎすとサロン

■お申込み&お問合わせ:こくちーず(下記)よりお申し込みください。

折り返し振込案内を送らせていただきます。48時間以内に振込案内が届かない場合は迷惑メールをご確認の上、再度お問合せください。尚、迷惑メール対策をされている場合は、ririko.yoneda@gmail.com の受信設定をお願いいたします。


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開催概要

日時 2017年04月22日(14:00~16:00 ,16:45〜18:45)
開催場所「堂島インキュベーションサロン」
(大阪府大阪市北区堂島2-1-25 堂島アーバンライフ302号 )
参加費3,500円(税込)
定員30人(先着順)
主催
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イベント概要

2017年04月22日

【今日から使えるアンガーマネジメント】

大阪府大阪市北区堂島2-1-25 堂島アーバンライフ302号

http://kokucheese.com/event/index/457167/

【今日から使えるアンガーマネジメント~イライラ・怒りで後悔しないコツ~】 ■日時: 2017年4月22日(土) 14:00~16:00 / 16:45〜18:45 *同じ内容です。どちらか一つにご参加...

イベントは終了いたしました。

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