第386回つなぎすとサロン主催
【食べ方で変わる~いきいきとした女性になるための「かむ育」講座~】

■日時:2017年5月20日(土)10:30~12:00

■会場:大阪梅田カフェ個室(会場はお申し込みの方にお知らせします) 
*当日モーニングセット(400~550円)のご注文をお願いします。

■概要:
食の多様化になっている現代、自身の食事スタイルは様々で、SNSなどの普及により食の情報は氾濫しています。何が正しくていいのか判断ができない状況に陥りやすくなり、近年、個人の尊重により、自分の食事習慣について、いいと思いしていることが、体に悪い影響を及ぼしていることも知らず、過ごしがちになっている人が多く見受けられます。
食事=食習慣は、なかなか変えられませんが、今よりもいきいきと過ごしたいと思っていませんか?
「かむ育」?聞いたことがないかと思いますが、食事の内容を見直すのではなく、今の食事に「かむこと」を増やすことなのです。そのことで「健康効果」「老化予防」「美容効果」に繋がり、いきいきとした女性になることができます。
こんな方におすすめです。
・今の食事に対しての不安がある。
・最近体調がよくない、疲れやすくなってきている。
・もっと食事を楽しみたい。
・食事に噛むことを増やす工夫が聞きたい
今よりもより良い食生活のヒントを得ることができる講座です。

■講師:田中美智子(管理栄養士・健康咀嚼指導士・滋賀県糖尿病療養指導士資格あり、栄養士専門学校非常勤講師)
[プロフィール]
 病院、エステ、行政などで管理栄養士業務従事、栄養指導・保健指導は述べ10,000件以上経験。
現在は、フリーランスとして診療所、保健センター等の施設で糖尿病等の栄養指導、健康教室、料理教室実施。産婦人科、歯科医院では離乳食・食育教室を実施。年間乳幼児の指導はのべ500名以上。
他に、県内外で咀嚼や食育のセミナー講師として、乳幼児の保護者向けに「食べさせ方で発達が変わる育て方、離乳食講座」を多数招致、開催、「もっと早く聞きたかった、噛むことの大切さがよく分かった」など好評を得ています。
2016年6月パーソナルブランド協会主催セミナーコンテスト大阪大会「噛むことに始まる食の大切さ」お伝えし優勝をしたことをきっかけに、成人向け講座やセミナーも増え、「噛んで食べる健康食生活」「食べ方で変わる健康法」等をお伝えしています。
栄養士、歯科関係者向けにセミナーや勉強会の開催もしています。

■定員:10名

■受講料:2,500円(税込)

■主催:つなぎすとサロン 代表 米田 りり子

■お申込み&お問合わせ:こくちーず(下記)よりお申し込みください。

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開催概要

日時 2017年05月20日(10:30~12:00)
開催場所大阪梅田カフェ個室(会場はお申し込みの方にお知らせします) 
(大阪府大阪市北区)
参加費2,500円(税込)
定員10人(先着順)
主催
タグ

イベント概要

2017年05月20日

食べ方で変わる~いきいきとした女性になるための「かむ育」講座

大阪府大阪市北区

http://kokucheese.com/event/index/463736/

第386回つなぎすとサロン主催 【食べ方で変わる~いきいきとした女性になるための「かむ育」講座~】 ■日時:2017年5月20日(土)10:30~12:00 ■会場:大阪梅田カフェ個室(会場はお申し込...

イベントは終了いたしました。

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