まるまる4時間、少人数で、しっかり学んでいただく
ストレスに打ち勝つ体と心をつくる栄養について学ぶ講座です。

現代人は、さまざまなストレッサー(ストレス要因)に囲まれながらの生活を余儀なくされ、知らず知らずのうちに、体も心も疲れ果て、健康から見放される人も増加の一途をたどっています。

ストレスが、私たちの体と心に多種多様な影響を与えること理解されるようになり、さまざまなストレスマネージメント、ストレスコーピング法の書籍が書店に並び、セミナーも盛んに開催されるようになりました。しかし残念ながら、ストレスケアにおいて、「食」の重要性は、おざなりにされたままです。

本講座では、心も体もボロボロにしてしまう、「ストレス」についての基本的な知識とともに、ストレスと食/栄養(素)の関係を探っていきます。ご自分のストレス度を確認し、すぐに実践できるストレスに打ち勝つ心と体づくりのための食習慣、食生活改善のガイドライン、さらに、ストレス時に必要になる特定の栄養素について、まるまる4時間、少人数で、しっかり学んでいきます。

● このような方におすすめします:
・ストレス栄養学の知識を仕事に活かしたいと考えている方。
・ストレス関連/栄養関連のセミナー講師、JHNA認定講師になりたい方。
・健康教育を通じ、人のためになる仕事をしたいと思っている方。
・クライアント、患者さん、あるいは身近な方へ、栄養的アドバイスができるようになりたい方。
・栄養学の分野の資格をとりたいと考えている方。
・自分の体と心を守るための知識を習得したい方。

●開催日時: 10月7日(土) 13:30~17:30

●講座内容(4時間講座):
 ・ストレスニュートリションとウエルネス
 ・体と心をボロボロにするストレスの正体を知る
 ・ストレス反応と栄養/栄養素の深い関係

● 講師: ナターシャ・スタルヒン (ホリスティック栄養学修士、ウエルネスカウンセラー、一般社団法人 日本ホリスティックニュートリション協会理事)

これまで10万人以上のダイエット&健康相談に従事。ストレスが、体や心に大きな影響を与えることを自らも体験。栄養療法のパワーでの治癒も実証。オプティマルヘルスへの道は、ストレスニュートリションなくしてありえないとの強い信念の元、本講座の講師をつとめます。

●受講料(税込): 36,000円
※ 受講者には、一般社団法人 日本ホリスティックニュートリション協会の【修了証】を発行いたします。

●定員: 10名

将来的にセミナー講師として、あるいはアドバイザー、カウンセラーなど、ストレスニュートリションの専門家を目指す方はもちろん、ご自分のストレス軽減、レジリエンス向上のために受講したい方も大歓迎です。


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開催概要

日時 2017年10月07日(時間:13:30 ~ 17:30 受付開始 13:10~)
開催場所渋谷TKP渋谷カンファレンスセンター
(東京都渋谷区渋谷2-17-3 渋谷東宝ビル)
参加費36,000円(税込)
定員10人(先着順)
申し込み終了2017年10月06日 12時00分まで
主催
タグ

イベント概要

2017年10月07日

ナターシャ・スタルヒンのストレスニュートリション1日入門講座

東京都渋谷区渋谷2-17-3 渋谷東宝ビル

http://kokucheese.com/event/index/474984/

まるまる4時間、少人数で、しっかり学んでいただく ストレスに打ち勝つ体と心をつくる栄養について学ぶ講座です。 現代人は、さまざまなストレッサー(ストレス要因)に囲まれながらの生活を余儀なくされ、知らず...

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