ペットボトルを使ってカラダを動かしながらエクササイズ感覚で身を守る術を同時に学びます。 
1)手首を掴まれた時の対処法  2)体捌きによるエクササイズ(ブロック・アタック)
3)肩を掴まれた時の対処法   4)パニックを防ぐ呼吸法  5)その他


開催概要

日時 2017年06月25日(2017年6月25日(午前9時30分~午前11時30分))
開催場所江ノ口コミュニティセンター4F会議室B
(高知県高知市愛宕町1-10-7)
参加費1,000円(税込)
定員10人(先着順)
申し込み開始2017年06月19日 22時30分から
申し込み終了2017年06月24日 20時00分まで
主催

イベント概要

2017年06月25日

ペットボトルを使って学ぶ護身エクササイズセミナー

高知県高知市愛宕町1-10-7

http://kokucheese.com/event/index/475167/

ペットボトルを使ってカラダを動かしながらエクササイズ感覚で身を守る術を同時に学びます。  1)手首を掴まれた時の対処法  2)体捌きによるエクササイズ(ブロック・アタック) 3)肩を掴まれた時の対処法...

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