「骨盤底筋」…
この言葉を目にしたり、耳にする機会が増えてきたかと思います。
では、あなたの「骨盤底筋」はどこにありますか?
「なんとなくは知っているけれど…」、 「どこにあるのかわからない」かもしれま
せん。
でも、そんなよくわからない部位だからこそ、それを知るチャンスです!
それが感じられるようになると、呼吸や歩き方、姿勢の取り方に大きな変化を
感じられると思います。

このクラスでは「骨盤底筋」の仕組みや、はたらきを経験を通して、理解することで、あなたの日常やパフォーマンスを「より良く」変化させていくお手伝いをしたいと思います。


このクラスでは…
 ・筋肉や骨盤のデザインや基本的な機能を知る
 ・骨盤底筋群の機能や身体への関わりを体現を通して理解する
 ・FM流、骨盤エクササイズで日常的、3次元的な動きへの統合を体現する  
                                 ことができます!
          

< 詳細 >

 日時 : 2017年 9/24(日)18:00~20:00 (17:30~受付)                 
 
 料金 : ¥ 5,400 (税込)   
                                
 定員 : 15名                
                           
 会場 : セサミ スポーツクラブ 三鷹 スタジオB
                        
 対象 : ご自分の骨盤底筋を使いこなしたい全ての方                  
     (興味のある方は、どなたでもご参加頂けます)     
            

< 担当 > 
   種井 美緒 (理学療法士) 
      
   熊谷 嘉輝 (セサミ大船)  共に、フランクリンメソッド レベル2 エジュケーター
                          
                                               
                          


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開催概要

日時 2017年09月24日(18〜20時)
開催場所セサミスポーツクラブ三鷹
(東京都三鷹下連雀8-4-29)
参加費5,400円(税込)
定員15人(先着順)

イベント概要

2017年09月24日

フランクリンメソッド 「しなやかな骨盤〜骨盤底筋クラス〜」

東京都三鷹下連雀8-4-29

http://kokucheese.com/event/index/486389/

「骨盤底筋」… この言葉を目にしたり、耳にする機会が増えてきたかと思います。 では、あなたの「骨盤底筋」はどこにありますか? 「なんとなくは知っているけれど…」、 「どこにあるのかわからない」かもしれ...

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