『本当の自分を知る。あるがままの自分になる。』
【ライブヨガとシンギングリン瞑想】

このテーマを大切に、こころとからだを感じていく
オンリーワンのライブ「ヨガと瞑想」ワークです。

「ライブヨガ」では足首回し、甲田式、タッチタッピングなど、
その日集まったみなさまの状態を感じて
アレンジしたオリジナルプログラムを行ないます。

自分のからだと向き合い、からだの声を聴いて、
いつも黙って働いてくれているからだをいたわり、
感謝を届けていきましょう。

ライブ「瞑想」は、呼吸を大切にしながら、
「こころとからだを整え
、シータ波になる全倍音楽器のシンギングリン」の音色に耳を澄まし、
全身で味わう「瞑想」です。

「リラックス」することは、
本当の自分に戻るためにはとても大切なことです。

座ったり、ごろんと寝っころがって、
日ごろのストレスから解き放たれ、
本来の自分、あるがままの自分に戻りましょう。

ぜひこの2時間をお手伝いさせていただきたいと思っています♪

今回、特別に「シンギングリン」によるヘッドヒーリングを
おひとりおひとりにさせていただきます♪

とっても瞑想に入りやすく、
心地よい脳波を感じていただけると思います^^♪

◆持ち物◆
ヨガマットまたはバスタオル・お飲み物・運動しやすいお洋服

◆費用◆
2,500円(2時間) ※おひとりずつ、シンギングリンのヘッドヒーリング付き

◆20分前から開場OK

◆予約制◆お問い合わせ◆
070-6969-3979 (光恵)  328esl@gmail.com


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開催概要

日時 2017年09月27日((水)9:30~11:30)
開催場所日野市勤労・青年会館 1階和室
(東京都日野市多摩平1-10-1)
参加費2,500円(税込)
定員8人(先着順)
申し込み開始2017年09月07日 12時00分から
申し込み終了2017年09月27日 19時30分まで
主催
タグ

イベント概要

2017年09月27日

あるがままの自分になる。『ライブヨガとシンギングリン瞑想』

東京都日野市多摩平1-10-1

http://kokucheese.com/event/index/486421/

『本当の自分を知る。あるがままの自分になる。』 【ライブヨガとシンギングリン瞑想】 このテーマを大切に、こころとからだを感じていく オンリーワンのライブ「ヨガと瞑想」ワークです。 「ライブヨガ」では足...

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