■就活はメンタル。メンタルを鍛えて勝つ。

就職や転職。
一番最初にやること。と言われているのが
自己分析。

そんなことして、自分のやりたい仕事がみつかるのか?
そもそも、自分のことを分析して何がわかるの?

そんな気持ちになることありませんか?

■自分のことをよく知るからこそ見えてくるもの

例えば、トップアスリート。
小さいころから、もともと才能に溢れている方もいますが、
特に、世界のトップをめざすとなると
もともとの才能だけでやっていける世界ではありません。

では、なぜその世界で目標を達成しようとめざしていけるのでしょうか?

それは、メンタルトレーニングでいう「ミッション」「感情」「行動」を
マネジメントし、目標にむかってベクトルを一致させているから。

「ミッション=使命」
 つまり、自分の命を何に使うのか?ということ。
 目ざしたいもの、
 自分がこうありたいという姿

 ありたい姿を見つけて意識して、
 そこと目標が一致していると
 あなたの力に変わります。

「感情」
 嫌だな、サボってしまおう のような不安や恐怖。
 目標に向かう自分を阻害する感情をコントールして
 モチベーションを上げていきます。

「行動」
 目標に向かうためには行動が必須。
 時に、感情に引っ張られて行動が鈍くなることも。
 それでも習慣化することで、行動を続けたり、
 結果としてどんな時でも行動につなげることが
 実力や結果に結びつきます。

この3つが一致して、目標にベクトルが向かう時、
アスリートは最大の力を発揮できます。
それは私たちも同じ。

とは言え、

言われたからといってすぐに実践できるか?
そして何より、継続していけるのか?

だからこそ、メンタルトレーナー、心理カウンセラーがいるのです。
そのスキルをちょっと知っていれば、あなたのキャリアチェンジも
ラクになるはずです。

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■就活はメンタル。メンタルを鍛えて勝つ。 就職や転職。 一番最初にやること。と言われているのが 自己分析。 そんなことして、自分のやりたい仕事がみつかるのか? そもそも、自分のことを分析して何がわかる...

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