紅葉が進み、空気もひんやりと、秋が深まってきましたね。

秋って乾燥するから肌にクリームを塗ったり、マスクをしたり
温かいお風呂にゆっくりつかるようになったり

自分をいたわる、優しい季節なんじゃないかと思います。

あなたもきっと自分の身体には優しい人でしょう。

熱が出れば体を休めて、爪が伸びれば切る
髪が痛んだら美容院に行き
ちょっと疲れたらマッサージ
骨が折れたら病院


自分の心にはどうですか?

「大丈夫、大丈夫、これくらいの事」
「このくらいのストレス、ちょっとしたら忘れるから」
「泣いてる場合じゃない」
「いま、自分がちょっと我慢すればいいんだから」
「いやな気持ちは放っておいても消えるから」

こんな風に考えて、気持ちを抑えたり、我慢したりしていませんか?


あなたが我慢して抑えた気持ち
イライラや不安、悲しい気持ち、後悔、
ザワザワする気持ち、とげとげする気持ち

もちろん、温かい、優しい気持ちも嬉しい気持ちも

みんな、あなたの中から湧いてくる自然なものなんです。

つまり気持ちは、爪や髪の毛、肌と同じ。

それなのに、イヤな気持ちのを自分で解消する方法を
知っている人は少ないですね。

セミナーではあなたのイヤな気持ちを
誰かに当たったり、モノに当たったりしないで
自分でスッキリ解消する方法を学びます。

冷えた体をお風呂でゆっくり温めるのと同じように
ちょっと疲れたらマッサージに行くように
あなたの心をスッキリ癒しませんか?


★★★ あなたをプロのカウンセラーがサポートします ★★★
ゆったりと座学で学んだあとは・・・・
私達と一緒にイヤな気持ちをスッキリさせる方法を試してみましょう!

カウンセリングではありませんので、詳しいストーリーを話さなくても大丈夫です。
「ただただ、イライラする」
「よくわかんないけど、夕方になると涙がでる」
「朝起きると、胸が詰まったような嫌な気分になる」
そんな一言から、イヤな気持ちをすっきりさせる練習をしましょう。

◆お問合せ・申し込み◆
カウンセリングルーム叶木(かなえのき)
神奈川県川崎市多摩区宿河原7丁目15丁目17号北辰ビル1F
【電話】044-455-4478 (火・水・金曜日 10 時~ 16 時対応)
【メール】kanaenoki@skyblue.ocn.ne.jp 
【 HP 】 http://room-kanaenoki.main.jp/

◆担当カウンセラー◆

山澤法子  
 (株)メンタルサポート研究所グループ所属
 一般社団法人メンタルヘス協会 認定 上級心理 カウンセラー
 特定非営利法人(NPO)ころサポート会員
 一般社団法人健康増進 マイスター 協会所属 健康増進マイスター

谷川久美子
 (株)メンタルサポート研究所グループ所属
 一般社団法人メンタルヘス協会 認定 初級心理カウンセラー
 特定非営利法人(NPO)こころサポート会員

春山あずみ
 (株)メンタルサポート研究所グループ所属
 一般社団法人メンタルヘス協会 認定 初級心理カウンセラー
 特定非営利法人(NPO)こころサポート会員


最後までお読み頂き、ありがとうございました








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開催概要

日時 2017年11月22日(10:30~12:30)
開催場所カウンセリングルーム叶木(かなえのき)
(神奈川県川崎市多摩区宿河原7丁目15丁目17号北辰ビル1F)
参加費1,000円(税込)
定員3人(先着順)
申し込み終了2017年11月21日 16時00分まで
主催
タグ

イベント概要

2017年11月22日

不安やイライラが自分で解消できるセミナー

神奈川県川崎市多摩区宿河原7丁目15丁目17号北辰ビル1F

http://kokucheese.com/event/index/490147/

紅葉が進み、空気もひんやりと、秋が深まってきましたね。 秋って乾燥するから肌にクリームを塗ったり、マスクをしたり 温かいお風呂にゆっくりつかるようになったり 自分をいたわる、優しい季節なんじゃないかと...

イベントは終了いたしました。

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