【イベント内容】
脳科学から考える瞑想を知ってもらい
体験してもらうイベントです。


●瞑想とは?
成功者の多くが実践しているという瞑想.
この大きな変化の時代、自分の内なる声と
向き合うことはとても大切です。

瞑想は心身共に様々な効果があり、
慣れてくるといつでもどこでもできますが、
慣れていないと難しく感じたり、
自宅だと集中できなかったりするものです。

楽読のレッスンでも取り入れているのですが、
仲間と一緒に瞑想すると、
集中しやすくなることを実感しています!


●グループでやるメリット
一緒に瞑想を行うことで同じ時間を共有します。
瞑想しながらまずは自分に、続いて周囲に意識を向けることで、
同じ空間にいる人同士で互いに気づきを得ることができます。



【タイムテーブル】
1. 脳科学と瞑想の講義:45分
2. 瞑想の実践:45分



【このイベントでのゴール】
瞑想について正しい理解を得て、興味を持っていただくこと。



【こんなことが学べます】
・瞑想とは何か?
・瞑想とビジネス
・瞑想の効果
・瞑想の実践
などなど。詳しくは当日に。



【こんな風に教えます】
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
分かりやすく、簡単に伝えることを心がけています。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。



【こんな人には良いイベントになります】
・瞑想に興味がある人
・ストレスとうまく付き合っていきたい方
・集中力を上げたい方
・頭で考えすぎてしまうのを止めたい方
・経営者、エンジニア、人事の方など



【参加にあたっての注意事項】
・当日はリラックスできるような楽な格好で来てください。
・匂いのキツい香水などを避けてください。
・寝不足、二日酔い、身体のケガなどの場合は、参加を避けてください。
健康な状態での参加をお願いいたします。


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開催概要

日時 2017年11月04日(17:30~19:00)
開催場所楽読新宿スクール
(東京都新宿区西新宿7-7-26 ワコーレ新宿第一ビル1006号室)
参加費1,000円(税込)
定員10人(先着順)
申し込み開始2017年10月15日 09時00分から
申し込み終了2017年11月03日 23時00分まで
主催
タグ

イベント概要

2017年11月04日

脳科学×満月瞑想会

東京都新宿区西新宿7-7-26 ワコーレ新宿第一ビル1006号室

http://kokucheese.com/event/index/492489/

【イベント内容】 脳科学から考える瞑想を知ってもらい 体験してもらうイベントです。 ●瞑想とは? 成功者の多くが実践しているという瞑想. この大きな変化の時代、自分の内なる声と 向き合うことはとても大...

イベントは終了いたしました。

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