マニフレックス朝活 11月プログラム

2017年11月17日(金)朝7:30~8:30

朝ヨガで『自分の今』を知ろう!

ヨガは、ポーズ名や形を覚えることも楽しいですが、自分自身の心と体の状態に気づけるようになることが大きな魅力です。
また呼吸をコントロールすることで、自立神経を整えることができます。
日常生活に取り入れやすい動きや呼吸法を学ぶことで、毎日を快適に過ごす方法を身に付けましょう。

【POINT】
朝は、自分の調子を把握することができれば「無理をしない日」「頑張れる日」など、1日の過ごし方を工夫することができます♪

講師:森下 京子(もりした きょうこ)
10代で側弯症を発症したことがきっかけでヨガを始める。「棺桶に入る瞬間まで心身ともに美しくいたい」をモットーに、誰もが取り組みやすく、わかりやすい方法を日々模索し、皆さんとシェアしていきたいと考えています。

参加費:500円(焼きたてクロワッサンと紅茶付き)
※要予約、女性限定
※動きやすい服装をご用意ください。
※定員になり次第締切させていただきます。

参加費:500円(焼きたてクロワッサンと紅茶付き)

※要予約、女性限定
※動きやすい服装をご用意ください(お着がえのスペースはございます)


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開催概要

日時 2017年11月17日(受付AM7:00~ イベント7:30~8:30)
開催場所マニフレックス大阪ショールーム
(大阪府大阪市中央区瓦町3-6-5 銀泉備後町ビル1F)
参加費500円(税込)
定員15人(先着順)
申し込み開始2017年10月23日 20時00分から
申し込み終了2017年11月16日 21時00分まで
主催

イベント概要

2017年11月17日

輝く女性のためのアサカツ「ボンジョルノ!マニフレックス」

大阪府大阪市中央区瓦町3-6-5 銀泉備後町ビル1F

http://kokucheese.com/event/index/493231/

マニフレックス朝活 11月プログラム 2017年11月17日(金)朝7:30~8:30 朝ヨガで『自分の今』を知ろう! ヨガは、ポーズ名や形を覚えることも楽しいですが、自分自身の心と体の状態に気づける...

イベントは終了いたしました。

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