心がスーッと楽になる!呼吸で心を整える体験レッスン。人間関係で疲れる、ストレスでイライラ、感情を抑えすぎて苦しい、感情のコントロールができない、ネガティブな感情や思考から抜け出せない、うつや不安症、抑うつ傾向など。マインドフルネス心理療法の一種である自己洞察瞑想法(SIMT)で悩みや問題を解消しましょう。


開催概要

日時 2017年12月16日(14時00分~15時30分)
別日程でも開催予定。詳しくはhttps://mindfulness-simt-fukuoka.com/simttaiken.html
開催場所あいれふ
(福岡県福岡市中央区2-5-1)
参加費1,000円(税込)
定員6人(先着順)
主催
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イベント概要

2017年12月16日

【福岡】マインドフルネスSIMT体験会~呼吸法で心がすっきり

福岡県福岡市中央区2-5-1

http://kokucheese.com/event/index/494314/

心がスーッと楽になる!呼吸で心を整える体験レッスン。人間関係で疲れる、ストレスでイライラ、感情を抑えすぎて苦しい、感情のコントロールができない、ネガティブな感情や思考から抜け出せない、うつや不安症、抑...

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