【今さら糖質の超基本2017冬】


【要項】
■日時:2017年12月17日 10~12時

■対象:偏った情報に流されたくないダイエットに興味のある方、フィットネス・スポーツ関係者、セラピスト、学生(大学、専門学校等)、
■定員:30名

■会場:機械工具会館
東京都港区芝5-14-15

 TEL: 03-3451-5553 

http://www.k-kaikan.co.jp/access.html



■講師:タケ大宮司


■受講料::4,320円
2講座申込み 8,640円

【概要】
今更ながら『糖質(炭水化物)』について掘り下げてみたいと思います。


・そもそも炭水化物って?
・炭水化物の分類
・○○がやってる低糖質、糖質制限、ケトジェニックのデメリットとデメリットとメリットとは?
・一時流行ったGI値理論って?
・脂肪になりにくい糖質、なりやすい糖質
・糖質を摂取するベターなタイミングとは?
・シチュエーション別必要な糖質&量
・食物繊維繊維とは?



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開催概要

日時 2017年12月17日(10:00 受付:9:40〜)
開催場所機械工具会館 3階 第1会議室
(東京都港区芝5-14-15 3階)
参加費4,320円(税込)
定員30人(先着順)
申し込み開始2017年11月09日 17時00分から
申し込み終了2017年12月16日 19時00分まで
主催

イベント概要

2017年12月17日

【糖質の超基本2017冬】

東京都港区芝5-14-15 3階

http://kokucheese.com/event/index/495806/

【今さら糖質の超基本2017冬】 【要項】 ■日時:2017年12月17日 10~12時 ■対象:偏った情報に流されたくないダイエットに興味のある方、フィットネス・スポーツ関係者、セラピスト、学生(大...

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