【シャンティー・ヨガ】 逗子&葉山

アーサナと呼吸法実践、1時間半レッスン

・初めての方での気軽に体感できるプログラム内容です。
・呼吸にフォーカスしながら、ゆっくりとした簡単なアーサナを無理なく行います。
・心の平穏(整え方)、身体のバランスを整え、リラックスとリフレッシュに効果的です。
・運動不足の方から、プロスポーツ選手まで対応いたします。
・初心者~上級者まで、多くの方のレベルに合ったクラスです。
・むずかしい動きもありませんので、安心してお気軽にご参加ください。
・季節に応じた呼吸法を実践します。

2018年
1月20日(土) 10:00-11:30 葉山(海が目の前のサロン)
1月21日(日) 10:00-11:30 逗子(駅から徒歩5分)

参加費 2500円
持ち物 軽い運動のできる服装、ヨガマットかバスタオル。

場所  逗子(駅から徒歩5分)、葉山(海が目の前のサロン)
(非公開。ご予約いただいた方へ詳細お知らせします)

【ご予約先】以下の「お申し込み」をクリック。
*リピーターの方はサイト上お申し込み不可なので、直接メールでご連絡くださいませ。

定員5名の少人数クラスです。ご予約者優先です。できるだけキャンセルはご遠慮ください。
毎回、メンバーに寄り添い心を込めてプログラムを考案しております。
お気軽にご参加くださいませ。
心地よい時間をご一緒できるのを楽しみにしております。
ーーーーーー
・講師 
安藤けいこ / ARTYOGA主宰、呼吸法ヨガ指導者。指導歴12年。
2001年プロスノーボーダー選手時にメンタルトレーニングで呼吸法ヨガを取り入れる。7年間50カ国以上を巡る世界旅行、世界中のヨガを経験し、絵画にする。南米ペルーBarrancoの個展を皮切りに、Casa tallser de Barrancoアートセラピーヨガ指導担当2年間。2014年日本帰国。
現在、逗子、鎌倉を中心に全国で「大人の呼吸法」WSやヨガを定期的に開催中。
インド、ヴィヴェーカナンダの教えを元に毎日練習中です。
http://www.keikoando.com/


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開催概要

日時 2018年01月20日
2018年1月20日(10:00-11:30)
2018年1月21日(10:00-11:30)
開催場所場所は追ってご連絡します
(神奈川県逗子、葉山)
参加費2,500円(税込)
定員制限はありません
主催

イベント概要

2018年01月20日

シャンティーヨガ・逗子・葉山。アーサナと呼吸法実践

神奈川県逗子、葉山

http://kokucheese.com/event/index/499841/

【シャンティー・ヨガ】 逗子&葉山 アーサナと呼吸法実践、1時間半レッスン ・初めての方での気軽に体感できるプログラム内容です。 ・呼吸にフォーカスしながら、ゆっくりとした簡単なアーサナを無理なく行い...

申し込み受付は終了いたしました。

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