~安心してキャリアを続けたいビジネスパーソンの為のワークショップ~
今のうちに正しい知識をもって、きちんと対処すれば安心です。これ以上自分が困らないためにできること、しませんか?
※うつ病の再発率は6割超、休職すると企業や個人の条件によりますが収入は4割減。早めに対処するほど、リスクは減ります!

このワークショップでは、メンタル不調に気づいたときの対応方法や正しい知識を学んで頂きつつ、
メンタルを整えるための「セルフケア スキルトレーニング」も体験頂けます!

【ワークショップ内容】
・メンタル不調(ビョーキ)ってなに?
・どんな治療をするの?(コワイ?キケン?)
・不調の原因ってなに?
・不調を改善するために何をすればいいの?
くすり飲まなきゃダメですか?他にできることは?
・病院に行く基準って?
・仕事はもと通りにできるようになる?
・自分の場合は、こうすればいいのかも
・改善に必要なスキルトレーニング
(認知行動療法、アサ―ショントレーニング、リフレーミング、ストレスコーピングなど)

【参加して頂きたい方】
以下の例にあるような、メンタルの不調を感じているビジネスパーソン
□朝が辛くて起きられない
□眠れない、疲れが取れない
□会社へ行こうとすると具合が悪くなってしまう
□やる気が出ない
□集中力が落ちてきて心配
□ミスが増えてきて不安
□人間関係がつらい

調子が悪いだけ?病気なの?病院へ行く方がいいの?誰に相談したらいいの?
病気だとしたら、どんな治療をするんだろう…といった疑問のある方


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開催概要

日時 2018年02月13日(2018年2月13日(火)19:30~21:00)
2018年2月20日(火)19:30~21:00
開催場所御茶ノ水ソラシティ デジタルハリウッド大学
(東京都千代田区神田駿河台4-6 御茶ノ水ソラシティ アカデミア 3F)
参加費3,500円(税込)
定員20人(先着順)
主催
タグ

イベント概要

2018年02月13日

メンタル不調が気になるビジネスパーソンのためのワークショップ

東京都千代田区神田駿河台4-6 御茶ノ水ソラシティ アカデミア 3F

http://kokucheese.com/event/index/505801/

~安心してキャリアを続けたいビジネスパーソンの為のワークショップ~ 今のうちに正しい知識をもって、きちんと対処すれば安心です。これ以上自分が困らないためにできること、しませんか? ※うつ病の再発率は6...

イベントは終了いたしました。

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