True Colors=本当の私の輝き。

どんなときも色あせない私だけの True Colors を取り戻しませんか?

震災以降、自分の中心軸を見失っている方も多いことでしょう。
辛いこと、不安なことも多いですが、自分自身をいたわる時間も大切に。
一歩ずつでいいので、一緒に前に進みましょう。

キャリアカウンセラーによるワークショップと、ヨガインストラクターによるヨガの二本立てです。
第2回は前回に引き続き、インナービューティーの大敵、ストレス対策です。

ココロ編:ココロのつぶやき=思考のクセを知ろう。
カラダ編:アロマブリージングヨガ♪ 良い香りに包まれて、畳の上に寝っ転がりましょう。
森の香りをイメージしたオリジナルブレンドの精油を焚きます。
深い呼吸の仕方、カラダの硬い人もマイペースでできる簡単なヨガのポーズもお教えします。

★ワークショップの収益の一部を被災地の子供たちを支援している団体に寄付させていただきます。★


ココロ編担当:五十嵐ゆき
    2級キャリアコンサルティング技能士(国家資格)

カラダ編担当:Fiona
    ヨガインストラクター
2010年 ニーマルヨガティーチャートレーニング修了

◆持ち物:筆記用具、動きやすい服、水、
大判ショールまたはバスタオル  
     (体を休めるとき冷やさないために)
*ヨガレッスンの前に食事をする場合は、軽めにされることをお勧めします。


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開催概要

日時 2011年04月17日(10:00-12:00)
開催場所三栄町生涯学習館 2F和室
(新宿区三栄町25)
参加費1,500円(税込)
定員10人(先着順)
申し込み終了2011年04月16日 18時00分まで
主催

イベント概要

2011年04月17日

第2回 ココロとカラダ。インナービューティー☆の作り方セミナー

新宿区三栄町25

http://kokucheese.com/event/index/8592/

True Colors=本当の私の輝き。 どんなときも色あせない私だけの True Colors を取り戻しませんか? 震災以降、自分の中心軸を見失っている方も多いことでしょう。 辛いこと、不安なこと...

イベントは終了いたしました。

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