「マドレボニータ東海TOMOS」が、”三重県にも産後ケアを広めたい”という想いから、今年3回目の『産後ケアプログラム体験会』を企画しました。

以下、ご案内です。

こどものいる人生をからだごと楽しむ美しい母(マドレボニータ)を目指しませんか。
産後はダイエット・・・ではなく、産後に特化した「心身のリハビリ」が大切です。
バランスボールを使って実際にカラダを十分に動かしたあと、自宅でできるセルフケアの体験をしていただきます。
気分転換してココロもカラダもすっきり!
ぜひご参加ください。

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産後ケアプログラム体験会 in 桑名
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[日時]
2014年9月29日(月)10:30-11:30

[会場]
スマイルスタジオ新西方 Bスタジオ
住所:三重県桑名市新西方3-45
駐車場:あり

[内容]
①バランスボールを使った有酸素運動
②自宅でできるセルフケア

[対象]
産後2ヶ月以降の女性とその赤ちゃん

※お子さまの同伴は、生後210日以内の赤ちゃんに限らせていただいております。2014年3月2日以前に生まれたお子さまは、信頼できる方に預けて、単身でご参加ください。


[受講料]
1,500円
(※当日、現金にてお支払いください。お釣のないようご準備願います。)

[定員]
10名

[服装・持ち物]
●動きやすいウェア(ジーンズ、ストッキングはNGです)
●タオル
●エクササイズ後に羽織るための上着(パーカーなど)
●運動中や後に飲む飲み物(お茶orお水がおすすめです)
●靴下、レッグウォーマー、ハラマキ(産後に冷えは大敵です)
※ボールエクササイズは裸足で行いますので、靴は不要です。

[担当]
NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター
山本裕子(やまもとひろこ)
2児(9歳、1歳)の母。岐阜教室と名古屋教室を担当。


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開催概要

日時 2014年09月29日(10:30-11:30)
開催場所スマイルスタジオ新西方 Bスタジオ
(三重県桑名市新西方3-45)
参加費1,500円(税込)
定員10人(先着順)
主催
タグ

イベント概要

2014年09月29日

9月29日(月) NPO法人マドレボニータ 産後ケアプログラム体験会

三重県桑名市新西方3-45

http://kokucheese.com/event/index/204189/

「マドレボニータ東海TOMOS」が、”三重県にも産後ケアを広めたい”という想いから、今年3回目の『産後ケアプログラム体験会』を企画しました。 以下、ご案内です。 こどものいる人生をからだごと楽しむ美し...

イベントは終了いたしました。

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