【こんなお悩みはありませんか?】

・なかなか気持ちの切り替えがうまくできない。
・イライラすることが多い。
・子どもに叱り過ぎてしまう。
・人に八つ当たりすることが多い。
・人前でも泣いてしまい困っている。
・感情のコントロールができない。
・キレやすい。 など。


もっと穏やかな気持ちで過ごしたい。
でもどうしたらいいのかわからない。


頭では分かっているけれど、
どうやって自分の感情をコントロールしたらいいのか、
その方法を知らない。


という方はたくさんいらっしゃると思います。
そこで、、


気持ちの切り替えがうまくなる
「気持ちスッキリレッスン」を開催します。


そもそも感情ってどんなものなのか?
なぜイライラは治まらないのか?など、


感情のしくみをお話ししながら、
実際に気持ちをスッキリできる方法をお伝えして、
実践できる体験型のお勉強会です。


【内容】

・「感情のしくみとは?」のお話し
・感情消化のやり方を説明
・実際に感情消化を体験する
・質疑応答



【開催要項】
日時:①3月23日(金)13:30〜15:30
    ②3月28日(水)19:00〜21:00
    ③4月6日(金)13:30〜15:30



場所:綱島カウセリングルーム
東横線「綱島駅」西口より徒歩5分
横浜市港北区綱島西2-9-5-201



参加費:3,000円(当日現金にて承ります)
持ち物:筆記用具



※どの日程も内容は同じです。
ご都合の良い日時にご参加ください。


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開催概要

日時 2018年03月23日(13:30~15:30)
2018年3月28日19:00〜21:00、2018年4月6日13:30〜15:30
開催場所綱島カウンセリングルーム
(神奈川県横浜市港北区綱島西2-9-5バンベール北川201)
参加費3,000円(税込)
定員5人(先着順)
申し込み開始2018年02月24日 16時00分から
申し込み終了2018年04月05日 18時00分まで
主催
タグ

イベント概要

2018年03月23日

気持ちの切り替えがうまくなる「気持ちスッキリレッスン」

神奈川県横浜市港北区綱島西2-9-5バンベール北川201

http://kokucheese.com/event/index/510019/

【こんなお悩みはありませんか?】 ・なかなか気持ちの切り替えがうまくできない。 ・イライラすることが多い。 ・子どもに叱り過ぎてしまう。 ・人に八つ当たりすることが多い。 ・人前でも泣いてしまい困って...

イベントは終了いたしました。

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