誰でも簡単に楽しく運動ができる今注目の軽運動「スローエアロビック」の体験ができるイベント「エアロビックまつり2018」(主催:浜松市、共催:公益財団法人浜松市体育協会)が、3月25日(日)に浜松市南区の可美公園総合センター体育館(浜松市南区増楽町920-2)で開催されます。

今年で2回目となる「エアロビックまつり2018」は、ダンスをしながら行う有酸素運動のエアロビックは、インストラクターの動きを真似しながら様々な動きを行うエクササイズです。足を止めずに動き続けるので脂肪燃焼効果が高く、ストレッチや筋力トレーニングの効果もあります。またアップテンポの曲に合わせてリズム良く楽しく体を動かし、たくさんの汗をかけるので気分も爽快です。最近では脳トレ効果もあるとしてお年寄りの方にも人気です。

 午後から開始される大会では、テンポが緩やかで誰でもすぐにエアロビックができるスローエアロビック体験や脳トレ、背骨コンディショニング(腰痛改善効果)の体験レッスンなどがあり、夕方にはお楽しみ抽選会もあるというプログラムです。また血管年齢や貧血測定、骨密度、体組織測定なども無料で行ってくれます。

しっかり健康チェックをして、楽しく体を動かし、自宅で始めることもできるエアロビックのいろはを体験してみてはいかが?大会には約400名の浜松市民が参加の予定。一般の方のお問い合わせは大会を主管する浜松市エアロビック連盟(電話053-456-7056)まで。

<エアロビックまつり2018 開催概要>
■名称:第71回浜松市民スポーツ祭 エアロビックまつり2018
■日時:2018年3月25日(日)  13時(12時受付開始)
■会場:可美公園総合センター体育館
静岡県浜松市南区増楽町920-2    電話053-449-1155
■主催:浜松市
■共催:公益財団法人浜松市体育協会
■後援:公益社団法人日本エアロビック連盟/静岡県エアロビック連盟
■主管:浜松市エアロビック連盟
■協賛:スズキ株式会社/浜松信用金庫/株式会社杏林堂薬局/株式会社タカミ/有限会社ダンスカウンティ/ベンゼネラル株式会社/株式会社ボディーアートジャパン/株式会社ミカランセ
■参加費:参加無料
■参加資格:小学生以上の方なら、どなたでもご参加いただけます。
■申し込み:すべてのプログラム申し込み不要です。会場にお越しください。
■服装:運動できる服装で、室内シューズ、飲み物、大小のタオル2枚をご持参

≪プログラム内容≫
12:00 受付
12:45 開会式
13:00 みんなでエアロビック
・スローエアロビックレッスン(出世音頭ほか)
・スローエアロビック発表(はましん合同チーム)
13:30 エアロビックチーム発表
13:45 体験レッスン(脳トレ、背骨コンディショニング)
14:45 休憩
14:50 メモリアルレッスン(西野はづき&古橋亜貴子ペアレッスン)
16:00 お楽しみ抽選会、閉会式


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開催概要

日時 2018年03月25日(12:00受付 12:45開会式 13:00みんなでエアロビック 13:30エアロビックチーム発表 13:45体験レッスン 14:50メモリアルレッスン 16:00お楽しみ抽選会、閉会式)
開催場所可美公園総合センター体育館
(静岡県浜松市南区増楽町920-2)
参加費無料
定員制限はありません
主催
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イベント概要

2018年03月25日

第71回浜松市民スポーツ祭 エアロビックまつり2018

静岡県浜松市南区増楽町920-2

http://kokucheese.com/event/index/512572/

誰でも簡単に楽しく運動ができる今注目の軽運動「スローエアロビック」の体験ができるイベント「エアロビックまつり2018」(主催:浜松市、共催:公益財団法人浜松市体育協会)が、3月25日(日)に浜松市南区...

イベントは終了いたしました。

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