美しい腸は、美しいカラダとココロの基本です!

【春の体質改善講座!】美腸 呼吸・瞑想ヨガ

腸は第二の脳。幸せホルモン、セロトニンが出ます。
腸をほぐすと全身の血液循環が良くなり、体温がUP、免疫力UP、毒素を排出してデトックスできます。

また、呼吸は自己ヒーリングの簡単な方法です。
「今・ここ・私」に集中することにより、普段は考えや感情で忙しい脳を休めることができます。
考えや感情を止めることができれば、ご自身の本来持っている自然治癒力、免疫力を回復できます。
また、脳をリセットして、新たなひらめきや解決方法を見出すこともできます。

●内容●
腸を美しく保つためのエクササイズ、呼吸・瞑想
腸を自分でヒーリングするセルフケア


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開催概要

日時 2018年04月11日(10:00~12:00 14:00~16:00)
開催場所イルチブレインヨガ 八王子教室
(東京都八王子市横山町 10-9 小田原屋ビル 4A )
参加費1,500円(税込)
定員5人(先着順)
申し込み開始2018年03月14日 12時00分から
申し込み終了2018年04月10日 22時00分まで
主催
タグ

イベント概要

2018年04月11日

美腸 呼吸・瞑想ヨガ

東京都八王子市横山町 10-9 小田原屋ビル 4A

http://kokucheese.com/event/index/512664/

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イベントは終了いたしました。

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