☆春のヨガ交流イベント☆

【 SNSシェア or お友達と一緒の参加で 500Yen OFF!春の陰陽ヨガ〜呼吸法☓陰陽ヨガ☓眠りのヨガとオーガニックティーでリラックス♫ 〜】が開催決定!♩

-- 円山公園駅から徒歩1分、円山の日当たりの良いヨガスタジオで、ヨガの【呼吸法】を体験、深呼吸をたっぷり味わう【陽ヨガ】でカラダを動かした後は、カラダを柔らかく&ココロも穏やかにバランスを取る【陰ヨガ】、そして深いリラクゼーションを味わえる【ヨガニードラ】(眠りのヨガ)で、身体も心もリラックスしちゃいましょう♩

もちろんヨガ経験がなくても大歓迎!
レンタルマット(無料♫)をご用意しておりますので手ぶらでOK!
*ヨガの詳細/お申込み方法は文章後半に記載あります♫

ヨガのあとは、ゆるーい音楽を楽しみながら、オーガニックティーとお茶菓子でゆったりとした余韻を感じて、ほっと一息♡

イベント終了後には、任意参加でカフェに移動し、交流会も♫ゆるゆるした贅沢な時間を楽しんじゃいましょう*

ぜひ、お気軽にご参加ください♩


イベント詳細 ------------------------ *

【春の陰陽ヨガ〜呼吸法☓陰陽ヨガ☓眠りのヨガとオーガニックティーでリラックス♫〜】
*Yayoi & Maiky によるコラボレッスン*

◆日時:2018年5月19日(土)
Open:13:00
Start: 13:30
Close:15:30

*お時間になりましたら開始させていただきますので、スタート時間の10分前には着くように来ていただくと安心です
*お着替え・お手洗いが混み合うことがございますので早めのご到着をおすすめしております

◆場所: HOT40YOGA札幌円山店
*ホットヨガスタジオですが、今回のイベントは、【常温】の中で行います

◇住所:札幌市中央区大通西25丁目1-1ワールドビル5・6F

◇アクセス方法:地下鉄東西線・円山公園駅5番出口を左折し徒歩1分
(1階が不動産ビックの入ったビルの6階です)
下記より地図がご確認いただけます↓
(http://livewellworld.com/hot40yoga/sapporo_maruyama/)

*5階に受付がございますが、直接6階におこしください。
*お車の方は、隣の有料駐車場か、円山クラス内の駐車場(http://maruyama-class.com/access/)があります。


◆参加費: 3,000円(ヨガ体験代+オーガニックドリンク&お茶菓子付♫)
FaceBookでシェアしていただいた方 or お友達とご一緒で参加の場合は【 500Yen OFF!!】

*男性のご参加もOKです♫
彼氏さん、旦那さん、お友達でご興味ある方がいらっしゃいましたら、ぜひご一緒にヨガのレッスンを体験してください


◆持ち物:
・動きやすい服装(更衣室がございます)
・水分補給用の飲み物
・汗拭きタオル
・汗をかくかもしれないので替えのTシャツなど
*スタジオ内にヨガマットあります。(Myマットのお持込も大歓迎です♫)

◆締切:20名定員になり次第終了

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当日スケジュール --------------------------- *

13:00 : Open!
13:30~15:15 - ヨガタイム(呼吸法/陽ヨガ/陰ヨガ/ヨガニードラ)
15:15~15:30 - ティータイム(オーガニックドリンク&お茶菓子)
15:30 - Close.
15:30~16:30 - 交流タイム♡(ご希望の方は、近隣のカフェにご一緒にご移動)*場所が決まり次第ディスカッション掲示板でご案内します♫

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ヨガタイムについて ------------------------ *

◇呼吸法:体内の管を浄化するという意味を持つ「ナディ・ショーダナ呼吸法」を体験♫
呼吸に意識を向けて深く呼吸してリラックス

◇陽ヨガ:深呼吸にフォーカスし、呼吸とカラダの動きを繋ぐようにポーズを取って行きます。ヨガの中でもベーシックな動作である、一つ一つの動作を、呼吸に合わせて連続した動きで行っていく「太陽礼拝」も取り入れていきます。

◇陰ヨガ:ポーズを長くホールドする事で、わずかな痛みを内観しながら結合組織まできかせていきます。経絡を流れる気の流れを、静けさの中で感じていくヨガです。

◇ヨガニードラ:眠りのヨガとも言われ、シャバーサナと呼ばれる休息の姿勢をとりながら行うリラクゼーションです。今回は、仰向けの状態で体の各部位に意識を向けていくボディスキャンを行います。神経や脳、身体全体を癒していくマインドフルネスな瞑想法の一つでもあります。

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イベント開催のきっかけ ------------------- *

それぞれヨガインストラクターとしてクラスを受け持っていた Yoga Meditation Academy 札幌で、 YayoiとMaiky は出会いました。

2018年6月に Maiky は海外に移住のため、旅立つ前に2人が、何よりお客様やこれからヨガを始める方に楽しんでいただける、陰陽ヨガをMixしたヨガイベントを作りたいと言う思いが開催のきっかけです。

最初で最後のコラボイベント、ぜひ皆さんに楽しんでいただければ嬉しいです♫

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講師プロフィール ------------------------ *

◆Yayoi

看護師として10年以上勤めながら全米ヨガアライアンス公認RYT200取得し、現在はヨガインストラクターとして活動中。

・全米ヨガアライアンス公認200時間ヨガ講師(RYT200)
・JOFEE YIN YOGA TT(Teacher Training)65修了
・刮痧国際協会カッピングセラピストコース修了
・薬膳フードデザイナー取得に向かって猛勉強中。

http://yoga-site-yayoi.strikingly.com/

*ヨガスタジオ【Yoga Meditation Academy 札幌】で、親愛なる同士に出会えたことに感謝します。
Maiky に、旅立つ前にこの地に足跡を残していってもらいましょう!

◆Maiky

語学留学のため、フィリピン・オーストラリアに長期滞在。健康的なライフスタイルやオーガニックな食事に興味を持ち、滞在中にヨガを始める。インドのリシュケシュでヨガを学ぶ。帰国後はYoga Meditation Academy 札幌でヨガインストラクターとして活動し、学びを深めるためにRYT200TTを再受講中。
6月よりニュージーランドに移住予定。

・全米ヨガアライアンス公認RYT500TT修了(インド)
・全米ヨガアライアンス公認RYT200TTをYoga Meditation Academy 札幌で受講中。

*この2時間のクラスが、いろんなヨガを知るきっかけになればとても嬉しいです♫
交流タイムで、ヨガ、インド、海外旅行についてなど色々一緒にお話しましょう☆

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ご予約方法 ---------------------- *
①Facebookの当イベントページから「参加予定」をぽちっと押す
https://www.facebook.com/events/660331470965707
*Facebookアカウントをお持ちでない場合は②にそのままお進み下さい

②下記お問合わせフォームに必要事項を記入し送信
・お名前
・メールアドレス
*Message欄に 【5月19日イベント参加希望。こくちーずを見て】と記載をお願いします。イベント終了後の交流会にご参加希望の方はその旨記載をお願いします。

松岡弥生HP 内お問い合わせフォーム↓
http://yoga-site-yayoi.strikingly.com/#_12

③ご予約確定メールを追って送信いたします。
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注意事項等 ------------------------ *

◆キャンセルポリシー:
キャンセルをされる場合には、必ずご連絡ください。
キャンセル料は、開催日前日の場合参加費の80%となります。
開催日当日の場合参加費の100%の料金が発生いたしますのでご注意ください。
◆つけ爪や長い爪でのご参加は怪我の原因となりますのでご配慮をお願いします。
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開催概要

日時 2018年05月19日(13:30 - 15:30)
開催場所HOT40YOGA円山店(イベントは常温ヨガです)
(北海道札幌市中央区大通西25丁目1-1)
参加費3,000円(税込)
定員20人(先着順)
申し込み終了2018年05月18日 13時00分まで
主催
タグ

イベント概要

2018年05月19日

春の陰陽ヨガ〜呼吸法☓陰陽ヨガ☓眠りのヨガでリラックス♫

北海道札幌市中央区大通西25丁目1-1

http://kokucheese.com/event/index/518765/

☆春のヨガ交流イベント☆ 【 SNSシェア or お友達と一緒の参加で 500Yen OFF!春の陰陽ヨガ〜呼吸法☓陰陽ヨガ☓眠りのヨガとオーガニックティーでリラックス♫ 〜】が開催決定!♩ -- 円...

イベントは終了いたしました。

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