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早起きセミナー・イベント

早起きセミナー・イベントの開催情報を紹介しています。

開催日 イベント名 開催地 定員
2024年 11月25日 ✨最高の朝にする✨マインドフルネス瞑想でプチ朝活会✨ 30人
主催：
朝の15分間を使って、ストレッチ、マインドフルネス瞑想を行います^ ^ 1日の始まりを心穏やかにしたいあなたにピッタリです^^
2024年 11月18日 朝活☀早起き☀習慣化☀ヨガ☘ジャーナリング☘書く☘メモ☘瞑想✨脳内デトックス ✨自己肯定感✨自己理解✨ありのままの自分 30人
主催： chillout. personal yoga space
気づき・内観・感謝・ストレス耐性✨メンタルヘルス✨モチベーションUP✨仕事効率UP✨コーチング☘カウンセリング☘自己対話
2024年 12月21日 <有料級>日中の活力は夜の質から!眠りを見直す濃縮睡眠zoom朝会 テーマ:『血流』 50人
主催： 濃縮睡眠協会
第210回 セミナーテーマ:『血流』 睡眠の質を高めて、明るく元気な毎日を!
2024年 12月7日 <有料級>日中の活力は夜の質から!眠りを見直す濃縮睡眠zoom朝会 テーマ:『睡眠環境』 50人
主催： 濃縮睡眠協会
第209回 セミナーテーマ:『睡眠環境』 睡眠の質を高めて、明るく元気な毎日を!

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