早起きセミナー・イベント

早起きセミナー・イベントの開催情報を紹介しています。

✨最高の朝にする✨マインドフルネス瞑想でプチ朝活会✨

朝の15分間を使って、ストレッチ、マインドフルネス瞑想を行います^ ^ 1日の始まりを心穏やかにしたいあなたにピッタリです^^

2024年11月25日

朝活☀早起き☀習慣化☀ヨガ☘ジャーナリング☘書く☘メモ☘瞑想✨脳内デトックス ✨自己肯定感✨自己理解✨ありのままの自分

気づき・内観・感謝・ストレス耐性✨メンタルヘルス✨モチベーションUP✨仕事効率UP✨コーチング☘カウンセリング☘自己対話

2024年11月18日

<有料級>日中の活力は夜の質から!眠りを見直す濃縮睡眠zoom朝会テーマ:『血流』

第210回セミナーテーマ:『血流』睡眠の質を高めて、明るく元気な毎日を!

2024年12月21日

<有料級>日中の活力は夜の質から!眠りを見直す濃縮睡眠zoom朝会テーマ:『睡眠環境』

第209回セミナーテーマ:『睡眠環境』睡眠の質を高めて、明るく元気な毎日を!

2024年12月7日

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